Neues Jahr, neue Vorsätze! Gut so, weil wir so vorankommen und
wichtige Themen endlich anpacken. In dieser Podcastfolge erhältst
Du eine Checkliste, um deine Vorsätze entspannt umzusetzen.
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz!
Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören