Im Alltag haften wir oft an bestimmten Themen an und es fällt
uns schwer mal loszulassen. Das muss nicht sein: im Podcast geht es
genau darum plus Anleitung, um emotionalen Ballast zu
reduzieren.
Viel
Spaß beim Hören
Dein
Jacob
About the Podcast
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz!
Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören