Mar 24, 2017
Ich habe mich in das das Thema "Gewaltfreie Kommunikation"
(Rosenberg) geworfen und leite für dich die besten Strategien ab:
Warum es kein "gut" bzw "schlecht" gibt und deine Bedürfnisse so
wichtig sind.
Oft lassen sich viele Missverständnisse und Streitigkeiten im
Vorfeld verhindern.... Wir brauchen ein...
Mar 17, 2017
In dieser Folge stelle ich dir eine meiner Lieblingsmethoden vor, die gut gegen zu viel Alltagsstress hilft.
Damit du nicht von Termin zu Termin hetzt ohne bewusst zu Leben.
Shownotes:
Infos zu meinem Online-Programm: >>>"Gesunde Stressbewältigung"<<<
Mar 10, 2017
In dieser Folge geht es darum wie du eine passende gesunde Gewohnheit für dich findest und es schaffst sie 30 Tage am Stück durchzuhalten!
Shownotes:
Infos zu meinem Online-Programm: >>>"Gesunde Stressbewältigung"<<<
Meine Webseite: www.Drachenberg.de
Du willst,...
Mar 4, 2017
Stress hängt stark mit unserem Essverhalten zusammen. In dieser Folge erfährst du, wie du mehr Gelassenheit in dein Essverhalten bringst, welche Glaubenssätze deine Ernährung beeinflussen und warum unser Gehirn manchmal einfach nach Fett bzw. Glukose "schreit"
Shownotes: