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Stärke Deine Stresskompetenz

Jan 21, 2019

Warum fallen wir in Stress-Phasen immer in alte Gewohnheiten zurück?

Ich bin in Kapstadt zum ersten Mal viele Tage am Stück im ungewohnten Linksverkehr gefahren. Dabei habe ich viel über Gewohnheiten und Veränderungen unter Druck gelernt. Liebe Grüße aus Kapstadt.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 


Jan 7, 2019

Ich habe es gewagt und bin an einem Gummiseil befestigt von der höchsten Bungee-Jumping-Brücke der Welt gesprungen. Wie kam es dazu? Welche Gedanken haben mir innere Ruhe gegeben und was habe ich über mich gelernt?

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 

Das Video vom Sprung (inklusive Nahaufnahme) :