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Stärke Deine Stresskompetenz

Dec 20, 2016

Weihnachten steht vor der Tür. Damit mixen sich Erwartungen und Geschenke-Stress. Ich teile meine Gedanken zu dieser Weihnachtszeit mit dir.

Shownotes:

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Du willst,  dass...


Dec 20, 2016

In dieser Folge habe ich mich von den aktuellen Geschehnissen beeinflussen lassen und teile mit euch ein paar meiner Gedanken wie man mit all diesen Schreckensnachrichten besser umgehen kann.

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Dec 17, 2016

 
Wir haben alle viele Bücher gelesen und in der Theorie viel Wissen. Doch wie macht man aus wertvollem Wissen echte Weiterentwicklung?
 
Ich zeige dir die 8 Schritte um zum Meister deiner Stressbewältigung zu werden:
1. Startschuss
2. Vorteil Stress
3. Selbstfürsorge
4. Wahrnehmung
5. Stresslevel senken
6....


Dec 9, 2016

Mit seinem Buch "Generation Beziehungsunfähig" ist er seit Monaten in den Bestsellerlisten und in naher Zukunft wird das ganze von Matthias Schweighöfer auf die Kino Leinwand gebracht. 

Ich hatte die Ehre ihn in meiner Show begrüßen zu dürfen und festgestellt das er ein super sympathischer Mensch ist, der...


Dec 7, 2016

In dieser Folge spreche ich mit Unternehmensberater Matthias Kuhlmann über seine Krise, wie er es geschafft hat gestärkt daraus hervorzugehen und trotz einer Arbeitspause sogar befördert zu werden.  

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