Wir erreichen Erfolge, Durchbrüche und Meilensteine, doch
oftmals fällt es uns schwer, diese wahrzunehmen und wertzuschätzen.
Woran das liegt und welche Strategien du dagegen in Zukunft
anwenden kannst, erkläre ich dir in dieser Folge.
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz!
Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören