Sep 23, 2019
Gezielter, selbstgewählter Stress bringt uns viele Vorteile: Fokus, Ausgleich, Erleichterung, Produktivität und Balance. Heute stelle ich dir meine persönliche Top-10-Liste vor, viel Spaß beim ausprobieren.
Viel
Spaß beim Hören
Dein
Jacob
Shownotes:
Alles Infos zum 3-Tages-Seminar "Stress dich richtig" -...
Sep 9, 2019
In der heutigen Folge geht es um 3 Denkweisen, die deine Entspannung verhindern. Mentaler Stressabbau ist elementar für den gesunden Rhythmus aus Anspannung und Entspannung.
Viel
Spaß beim Hören
Dein
Jacob
Shownotes: