#161 Mentaler Stressabbau, um endlich abzuschalten

Sep 9, 2019

In der heutigen Folge geht es um 3 Denkweisen, die deine Entspannung verhindern. Mentaler Stressabbau ist elementar für den gesunden Rhythmus aus Anspannung und Entspannung.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

 

Shownotes: 

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