Aug 28, 2017
Shownotes:
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Wer sagt dir, wo es lang geht? Wem vertraust du?
Bist du gerade vielleicht auch auf der Suche nach dem passenden Experten, Coach oder Berater? Der goldenen Regel für das Leben? Einen exakten Leitfaden, an den du dich halten kannst?
Du hast Glück...
Ich habe einen Top-Experten für dich, der sich super auskennt und
jahrzehntelange Erfahrung hat. Dieser Experte spudelt nur so über,
vor wertvollem Wissen über dich!
Dieser Experte...
... bist du. Ja, du hast richtig gelesen, genau du!
Du bist der Experte für dein Leben.
Wieso?
Weil du viel mehr Wissen
über dich selbst hast, als jeder Arzt, Coach, Trainer, Berater,
Mama, Papa, Bruder, Schwester, Chef, wer auch immer.
Du bist der Experte für dein Leben! Nimm diese Rolle an, um dein
ganzes eigenes, authentisches Leben zu führen... jeden
Tag neu!
Wieso habe ich mir ausgerechnet diesen "Drachenberg-Impuls" für diese Woche ausgesucht?
Weil ich selbst
festgestellt habe: Je mehr wir zum Experten
werden und die Expertenrolle für unser eigenes Leben, für
unsere Schwächen, unsere Stärken, für unsere Ecken und Kanten
annehmen, desto besser, authentischer und schöner wird
unser ganzes Leben.
Wo habe ich das festgestellt?
In den ersten Monaten meiner Selbständigkeit (vor ungefähr zwei Jahren - am 1.9. kommt dazu eine Special-Podcast-Folge raus, sei gespannt) war ich ziemlich verunsichert. Es war ein großer Schritt vom Psychologie-Studium direkt in die Selbständigkeit, als Trainer für gesunde Stressbewältigung
Auf einmal, war ich selbst mein Chef, musste mich selbst managen und war von morgens bis abends für alles verantwortlich... für jede einzelne Stunde, die ich in meine diversen Geschäftsbereiche investierte. Es gab keinen Boss, der mir sagt wo es langgeht.
Genau das war der Grund, warum ich mir die Selbständigkeit ausgesucht hatte. Ich wusste, dass ich gut darin bin mir Träume, Ziele und Visionen zu erschaffen und danach zu handeln.
Aber das "danach zu handeln" war für mich erstmal ein Bruch einer Illusion. Ich dachte es gibt "die" goldene Regel, den einzig wahren 10 Punkte Fahrplan für erfolgreiche Selbständigkeit, das Malen nach Zahlen, das ich einfach befolgen könnte und dann läuft das ganze schon.
Ich musste feststellen, dass das Gegenteil der Fall ist. Es gibt
für die Selbständigkeit exakt 100 Wege für 100 verschiedene
Menschen. Jeder Mensch ist so einzigartig und besonders, dass er
einen einzigartigen Weg verdient hat. Genauso ist das auf das Leben
übertragbar.
Ich zum Beispiel bin durch 15 Jahre Leistungssport
Wasserball (1. Bundesliga, U21 Europameisterschaft für
Deutschland) gesprägt und sollte das für "meinen Weg"
beachten!
Keiner hat diese besonderen Erfahrungen gemacht, du dich so
einzigartig machen. Keiner hat genau deine Talente und
Stärken, die dich so wertvoll machen. Keiner, weiß besser,
wie du tickst, als du selbst. Nutze dieses
wertvolle Wissen, um deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Wo
auch immer dieser hinführt. Du gibst die Koordinaten in das
Navigationssystem deines Lebens ein, jeden Tag neu!
Wenn wir auf unsere
Einzigartikeit Rücksicht nehmen und unser eigenes Expertenwissen
abfragen, machen wir automatisch große Schritte nach vorne. Hin zu
mehr Authentizität, Gesundheit, Gelassenheit und Lebenskraft
Wo fühlst du dich pudelwohl und kannst ganz
du selbst sein?
Was entspannt dich? Wobei vergisst du die
Zeit?
Was ist dein größtes Talent, welches du noch zu
wenig auslebst?
Welche Menschen unterstützen dich bedingungslos?
Wie kannst du generell dein
Leben so erschaffen, dass du voller Freude,
Lebensqualität und Power bist?
Du merkst schon, es gibt für diese Fragen keine "goldene
Regel" --> Die "goldene Regeln" liegt in dir, du musst
sie nur aktivieren und dir selbst mehr vertrauen!
Auch ich musste verstehen,
dass ich meinen ganz eigenen Weg gehen muss. Ich
wollte keine schlechte Kopie von etwas
sein, sondern einfach "Jacob Drachenberg - Trainer für gesunde
Stressbewältigung" :-)
Ein guter Freund sagte mir einen Satz, der mir bis heute in
Erinnerung geblieben ist und mir immer noch extrem weiterhilft:
"Jacob, da wo du hinmöchtest, ist noch keine andere Person. Es gibt
für deinen Weg keinen Trampelpfad, dem du folgen kannst.
Du musst gegen
Streucher und Unkraut kämpfen, um dir deinen
authentischen Weg zu bahnen."
Oh, wie recht er hatte. Daraufhin habe ich mir folgende Sätze auf
Post-Its geschrieben und in mein Zimmer gehangen:
Meine Geschwindigkeit
Meine Art
Meine Vision
Meine Fehler
Mein Weg
Meine Ansicht
Mein Entscheidungen
Meine Bewertungen
Warum folgen nicht alle
Menschen ihrem ganz eigenem Weg, der genau zu ihnen
passt? Weil es anstrengend ist, ganz
einfach!
Es kostet Energie, sich immer wieder selbst zu fragen: Was ist
richtig für mich? Was passt zu mir? Was will ich
wirklich?
Aber immer, wenn du
erkennst, dass es anstrengend ist, bedeutet es,
dass du genau jetzt deinen eigenen authentischen Weg
gehst.
Lager die Verantwortung und das Wissen über dich nicht
aus! Investiere diese Energie in dich selbst, es bringt
sehr gute Rendite!
Und genau das kannst du dich jetzt auch fragen:
Hast du die Expertenrolle für dein Leben (egal in welcher Lebensphase du bist) wirklich angenommen? Oder handelst du noch nach jahrelange konditionierten Verhalten?
Wie dem "Schüler – Lehrer" Verhalten.
Bei dem wir seit der 1. Klasse lernen, dass es "eine echte Wahrheit" gibt. Eine Lehrkraft, die alles vorhersagt und wenn wir dieses Wissen auswendig lernen, kriegen wir neine gute Note. Dieser Galube daran, dass es immer ein "richtig" und ein "falsch" geben muss. Immer braf auswendig lernen (ohne zu hinterfragen) und dann bekommen wir als Gegenleistung ein "sicheres Leben"
Das ist aber total limitiert! Es gibt dort draußen mehr als nur "die eine Wahrheit", mehr als "brav, sein und stur folgen"
Es war für mich ein
wichtiger Prozess die alte Schüler-Rolle abzulegen, die
Konditionierung vom System zu entlarven und mich voll darauf
einzulassen, mich wie ein Schwamm mit dem besten und wertvollsten
Wissen, das ich über mich sammeln kann, vollzusaugen.
Was ist der erste kleine Schritt, den du
jetzt gehen kannst? Wie kannst du anfangen "Experte für dich
selbst" zu werden und dich mit wertvollen Informationen über
dich auffüllen?
Machs wie ich und nutze mein persönliches
"TrackMyDay"-System. Ich fülle jeden morgen innerhalb von 2
Minuten eine Tabelle mit den 25 Parametern (Ernährung, Schlaf,
Stress, Entspannung, Alkohol, etc) aus. So verstehe ich
exakt und zu 100 % wie der letzte Tag war und wie es mir wirklich
geht. Das ganze mache ich seit drei Jahren und es
hat meine Stressbewältigung auf ein ganz neues Leben
gehoben, weil ich damit zum echten "Experten für mich
selbst" wurde.
Viele Coaching-Klienten vor mir nutzen auch mein
"TrackMyDay"-System und profitieren enorm davon!
Du willst kostenlos das "TrackMyDay"-System haben und damit zu
Hause testweise arbeiten? Schreib mir einfach eine Mail mit
Betreff: "TrackMyDay" und ich send dir
die PDF plus Erläuterungen kostenlos zu.
Ich möchte, dass du zum Experten für dein Leben wirst und dadurch
gesündere Entscheidungen triffst.
Impulse von Außen sind super, aber sie sollten immer wieder deinen Filter durchlaufen: "Passt das für mich? Profitiere ich davon?" Überprüfe bitte auch jeden "Drachenberg-Impuls" von mir, ob er zu dir passt!
Nochmal kurz zusammengefasst:
Im 1. Schritt musst du deine Einzigartigkeit verstehen, dann im 2. Schritt deine Expertenrolle annehmen und im 3. Schritt danach handeln bzw. dahinterstehen.
Ich lade dich hiermit dazu ein, diese Verantwortung anzunehmen: Du bist der Experte für dein Leben, kein anderer!